私もずっと色々なこと大丈夫だと思ってたなぁー。🥹
@kozue_aligato さん、
体験談いつもありがとうございます🙏
________________________
#Repost @kozue_aligato with @use.repost
・・・
私は子供の頃から母親や学校の先生から
いつもバカにされていた。
理由は勉強が出来なくて
成績はクラスでいつも一番ビリ。
反対に弟はたいして勉強しないが頭が良かった。
容姿も全く違うから中学の先生から
【ホンマにお前の弟か？】と笑われたことがある。
その時ヘラヘラしている私を
ふと思い出した。
本当は傷付いていた事や悔しかった事、
色んな感情が溢れ出て泣けた。
そっか。。。
あの時ちゃんと【バカにするな】を
伝えられなかったから
何度も演者を変えて同じような現象が起こるんだ。
周りの友達はたくさん声をかけてくれる。
【大丈夫？】って。
私は大丈夫と思っていたけど
大丈夫ではなかったみたい💦
だから感じて泣いた。
【バカにするな】
子供みたいに大声で泣きマネしたら
本当にたくさん涙が溢れてきた。
大声で泣いたり、しくしく泣いたりした。
色んな泣き方をしてみた。涙が出なくなるまで泣いた。
泣くのはガス抜き。
頭の上から冷静な私がいる。
もうちょっと大きい声出してみよう！
今度はシクシク泣いてみようとか浮かぶ。
涙が出なくなるまでその通りにやってみた。
途中で笑えてきた。
もう大丈夫やなと思えたら涙は出なくなった。
今回の体の反応（違和感）は
大声を出しながら泣いた時、
喉（本音の我慢）、胸（肺:悲しみ）
そして胃みぞおち（孤独感）から丹田に移動した。
その後は胃の辺が
シクシク痛んだから痛い痛いと痛みに寄り添った。
•
•
•
その晩、友達から電話があって話していたら
リンクする事がたくさんあって驚いたし笑えた。
笠村メソッドをやっている友達は
確実に変化している。
励みになるな☺️
@yuko.kasamura
@negative_labo_japan
#笠村メソッド
#笠村裕子
#ネガティブラボ
#ネガティブ
#感情を感じるメソッド
#感情を感じるワーク
【"感情を感じる"とは？】
〰️〰️〰️
【笠村裕子 公式LINE】
ご登録いただきますとインスタライブ配信時のご案内・イベント、WS等のご案内等をさせていただきます📄
公式LINEご登録はこちら
〰️〰️〰️
【事務局 公式LINE】
お仕事のご依頼やお問い合わせは事務局までお願い致します。
事務局公式LINEはこちら
〰️〰️〰️
〰️Stay Negative〰️
ネガティブと共存しよう。
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●身体が未来を創る。
●ネガティブな感情を感じきるとすべての問題が解決する
●鬱・自殺者ゼロの世界へ
websiteはこちら
