【アトピー・喘息・頭痛がよくなってきた】
画像はともこさんとみーこちゃんのLINEのやりとり。
みーこちゃんスゴイ。
いつも淡々と感じてくれてる🤣
ともこさんシェアありがとうございます。
@mi_mami105
@tomoland__amady.36
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#Repost @tomoland__amady.36 with @use.repost
・・・
みーこちゃんの変化が
毎回話していて
ホントにすごい
@mi_mami105
アトピーと喘息と頭痛って
けっこう大物の症状
でもケロッとして
いつも感じてるだけ
お酒もやっぱり
感情を感じたくないから
みんな呑むんだろうね
イライラしたり
モヤモヤしたり
それをごまかしたくて
お酒で麻痺させる！
でもほんとに
心が整ってくると
そこまで欲しなくなるというか
適量を心地よく
おいしく味わって呑める
○○依存症っていうのは
全部感情を感じたくないから
そこに依存してるだけ！
そこに依存する前に
イライラ、モヤモヤ
言いたいこと
かなしいこと、不安なこと
それ全部吐き出して
自分の感覚にとどまって
じっと感じてみる
それだけで絶対に変わるよね
.
わたしもまだまだ
感じ中です
.
@negative_labo_japan
#こころを整える
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