@miyuki_spring33 さんが
先日のインスタライブの内容を
イラストにしてくださいました！
すごくわかりやすい！！🥹
本当にありがとうございます。🙏🙏🙏
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#Repost @miyuki_spring33 with @use.repost
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笠村さんの配信の中で
ある感情を感じたくないために行動していることは、
とても多いと言っていた。
体感に気をつけるようになって分かったのは、
私は24時間良い気分なときは
ほとんど無いんだなぁということ。
常に体のどっかが苦しかったり、緊張していたりする。
それが、リラックスの状態だと思っていたけど、
ぜんぜんリラックスじゃなかった。
そして、今日も朝起きたところから、
罪悪感に襲われる。
起きなきゃ…
○○しなきゃ…
○○しなきゃ怒られる、認められない、
という焦燥感にかられて
その感情から逃れたくていろいろと行動している。
中には良い気分になるために
マックに行ったりするのも、
回避のための行動のときがある。
ただ行きたい…ではなく、イマココが居心地悪いから。
もうひとつ、
宮台真司さんと安藤優子さんの対談で
話していたのと繋がるなぁと思った話。
コロナの自粛警察
（マスクをしていないひとを激しく注意する等）は、
フロイトが提唱した「神経症」の症状として
説明できるという。
神経症とは、不安を埋め合わせる為に
不安そのものとは
無関心な無意味な反復行為をすること。
マスクをしてない人など怒りをあらわにする人、
たしかにいたね。
あれはコロナの不安から違う行動に出た事例。
SNS などで、誹謗中傷する人達も
それにあてはめる事ができるのかもと思った。
何かの不安や劣等感、その他のネガティブな感情を
感じたくないからやっていること。
改めて自分の行動の動機を考えさせられています。
笠村メソッド
@yuko.kasamura
@negative_labo_japan
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15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
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