【ネガティブな感情を心の奥底に押し込めない】
ネガティブな感情が出てきているのに、
見て見ぬふりをして心の奥底に押し込めるのって
部屋を片付けてるときに、
一見見えてるとこだけ綺麗にして、
クローゼットの奥底には
要らないものが山のように
詰め込まれてるのに似てる。😂
そらスッキリしないよね。
スッキリしたふり人生になっちゃう🥹
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
ネガティブと共存しよう。
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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