【感情を感じるメソッド】体験談
素直になったらすべて解決する
怒るのも拗ねるのも悲しいのも大好きだから。
淋しいのは一緒にいたいから。
お母さんもパートナーも友達も。
「大好き」そのひと言が言えるだけで、
人生は激変する。
負けを認めるだけでいいのにね。🥹
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#Repost @lucia.space2021 with @use.repost
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感情を感じるワークが日課になってきた。
毎日感じる案件がやってくるから仕方ない😂
今朝は寝起きで何もしないで座ってる事が居心地悪くて、つい動いてしまう自分に気づいた。
何もしてないのはダメ
のんびりしてたらダメ
怒られる
邪魔だ
どっか行って
お母さんにそう言われる気がして
悲しみが込み上げてくる。
涙が滲んできて。
でも、もっと深くに何かある感じがして。
さらに感じてみる。
邪魔って言わないで
私にばっかり厳しくしないで
優しくて
怒りも出てくる。
そして湧いてきたのは
お母さんと一緒にいたい
だった。
あーこれが本音だったんだ。
保育園に預けられた時のことが蘇る。
離れたくない。
ひとりにしないで。
一緒にいたい。
お母さん大好き。
本当はそれが言いたかったんだな。
拗ねてることにも気づいてなかったけど、
実は素直になったら全て解決するんじゃなかろうか。
ママ大好きって言える娘がハッピーなように、
私も同じようにハッピーになれるんじゃないか。
つまりはオープンハートってことなのか。
やっぱり全ては繋がってて本質は同じ。
#ハッピー理論
#笠村理論
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15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
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