「ない」より「ある」に
フォーカスすればいい。
よく言われてること。
そのときは一生懸命
「ある」を見ようとするんだけど、
気がつくとまた「ない」にフォーカスしてる。
そら、そうだよね。
身体は「なかった」ときの感情を
どうしても感じたいんだから。
️ 👇🏽【初めての方へ】"感情を感じる"とは？
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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