さっちんさんの感じ方は
ホントにプロ級！🥹👏👏👏
私よりはるかにうまい！🤣
逆に参考にさせてもらってる。ww
@saaachin04 アカウントで
最初から投稿に記録してくれてるから、
みんなじっくり読んでみて。
ポイントをあちこちに書いてくれてるよ🧡😭🙏
@saaachin04
ちなみに下記内容の
鬱陶しい事件は
もちろんさっちんさんではありません。www
さっちんさん！
本当にいつもありがとうございます。😊
#Repost @saaachin04
・・・
☺︎
16日目。
笠村さんの体験、聞けるの楽しみにしてた。
怒りの捕まえ方も早くてすごい！
感じてからの気付きになるほど〜って聞いてた。
後半で
「うっとおしいって思ってる人がいて」
ドキッ！ってなった。
え？わたし？！
胸がざわざわした。
投稿多かったかな。
ウザかったかな…。
やっぱりわたししつこいとこあるし、もっと控えた方が良かったかな…
いや、ここ感じるとこ！
昨日も、ワークしてもあんま感じなくなってたし、最初に戻って怒りから出してみよう！
わーーーー！！！！
息ともに怒りの表情筋も使う。
脳内では、母に「やめて、鬱陶しい」って言われてるとこ想像する。
わーーーー！！！！
鬱陶しいって言うなー！！！！
鬱陶しいなんてやめろー！！！！
わたしのこと大事にしろー！！！！
言葉で出てくる。
頭から出しそうになるから、
体から出るように
わーーーーはやめない。
怒りとして腹から繋がり出そうとする。
腹に感覚がいく。
悪口を出してると
自然と悲しくなってきた。
鬱陶しいなんかひどいー
そんなこと言われたら悲しい。
だってわたしは好きだからくっつきたいのに。
鬱陶しいなんて言わないで。
わたしはこんなに大事に思ってて
だいすきなんだ。
涙はやっぱりほとんど出ない🥲
でもすんなり、怒りも悲しみも
全てを通って愛のフェーズにきた。
ほんっと早くなって
10分かかってないんじゃない？
自分でもびっくり！
スッキリしたし
片付けに戻る。
今まで捨てられなくて溜め込んできたものを、結構断捨離できた😆
すごっ！
また感覚変わってる。
ほんっと抵抗も罪悪感もなくさらっと手離せた。
15日目は今までと
全然違う体感覚を感じること
いくつも出てきた。
Happyちゃん、体感忘れるって言ってたけど
自分が何に不安だったか、怖かったか
これは忘れちゃうわ。
わたしも貯金できないし
次はお金、愛の受け取る器だな😆
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15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
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