怒りを出すことに抵抗があるのは、
・怒りを出してはいけない
・怒りを出すと人生うまくいかない
・怒りをだすと誰かを傷つけてしまうという思い込みがあるから。
それは幼少期、
誰かが怒りを出してる場面をみたときの
身体の感覚が残っているから。
そのときの身体の感覚を先に感じてくださると、
怒りをだすことに許可がでます。😊
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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