【ご質問】怒りを出すというのがよくわかりません。
怒りがないと思ってる方も怒りのワークをすると、
結構でてくる方が多いと思います。
特に「お母さん可哀想」と思っている方は、
「可哀想だから言えない」
「可哀想だから私だけはお母さんを悲しませない」
という想いが強く、
言いたいことを我慢しがちです。
「感情習慣化ワークDAY1」配信で
怒りの出し方を詳しく配信していますので、
是非参考にしてください。
感情習慣化ワークDAY1配信はYouTubeにて。
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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