誰かをみて、かわいそうとおもう。
助けてあげれない自分にモヤモヤする。
それは幼少期お母さんをみて、
かわいそう、助けたいと思っていたのに、
助けてあげれなかったときの感情が残っています。
そのときの感情を感じきると、
まずは気にならなくなり、
気づいた頃には解決してますよ。😊
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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