【ご質問】帰省が憂鬱です
帰省が嫌なのは、
ありのままの自分でいられないから。
・気を遣う。
・顔色をうかがう。
・機嫌をとる。
・見張られてる感じがする。
ご実家は一番モヤモヤとした身体の感覚が
来る場所だと思います。
一番感じやすい環境なので、
感じる合宿いったつもりで感じてきてください。
あっ、お盆休み終わっちゃった😅
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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