【感情習慣化ワークDAY14】
●継続すればできるのがわかってるのに、途中で投げ出してしまう。
●母は悪くない。私が悪いと思ってしまう。
●怒りを感じることが億劫でしんどい
みなさん！今日もお疲れさまでした💜
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👇🏽【初めての方へ】"感情を感じる"とは？
🗣感情習慣化WORK始まりました！
※感情習慣化ワークとは7月末に終了したオンラインサロン内で行なっていたワークです。感情を感じることを習慣化させるために毎日同じ時間に配信にてみんなで一緒に感じる時間を取っていました！
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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