インナーチャイルドも
身体の感覚で感じてくださってるなら大丈夫🙆♀️
@hito12071994 さんありがとうございます🧡
#Repost @hito12071994
・・・
笠村さん @yuko.kasamura に
公式ラインで質問をした。
私は感情を感じるワークをやっていると、
全く関係ないことでも感じていくうちに
必ずと言っていいほど、
子供の時の自分、その時の母や兄への感情につながり、
現段階では、主に怒りが出てくる。
インナーチャイルドに会いに行くというか、
自分が子供時代そのものになって、
怒ったり、体で出したりしている。
当時怖くて出来なかったこと、
兄をポカポカ殴るとか。😅
エアでぜーはー言いながらやってる。
私がやってることは、
インナーチャイルドに会うというものを
どう違うのかと質問した。
「インナーチャイルドワークの多くは
言葉かけや癒しがメインになるので、
完全に外れるのは難しいと思っています。
もちろんインナーチャイルドでもいいのですが、
インナーチャイルドと
身体の感覚を一緒に感じるイメージだと
外れると思います。
とにかく身体の感覚で感じてるかどうかの違いです。」
というお返事を頂いた。
とにかく身体感覚なんだなと。
じゃあこれでいいのかなと感じた。
めっちゃぜーはーして感じてる。
もちろん家族がいない時に一人でやってるが、
もし側から見たら変人。😂
Happyちゃんのイマココ理論は
とにかく形からでいいから感じていく
って話だったけど。
そこでやっていたからこそ、
体で感じるということが
抵抗なく今できている感じがする。
ほんの１５分を数日ワークしてみて
ワーク後は
はぁー…一仕事、全力疾走したみたいに
ゼーハー言うくらい疲れている。
放心…死亡…みたいな。
なんなんこれ？（笑）って思う。
day8 コラボ配信で
@tomoland__amady.36 さんが
「死んだ人みたいになる」
っていう表現をされていたけど、
めっちゃわかるーって思った。
わかるわかる！と、お話が面白くて聞き入った。
この回ではなかったかもしれないが
笠村さんが
みんな
ポジティブを感じるのは上手だけど
ネガティブを感じるのは下手と言っていたのも
ほんとわかりみ・・・！
どんだけネガティブに蓋をしていて、
怒っちゃダメ、泣いちゃダメだ
と思って生きてきたのかと思う。
幼稚園の頃にはすでに
「おとなしくて手のかからない子」だった自分。
体で感じきってみたい。
自分を国宝ベイビーとするならば、
それをちゃんと感じてジタバタ怒って悲しんで、
体感覚でとらえてこそ、
自分を大事にするっていうことなのかなと思う。
今のところ
何か大きな変化とかは特にないけど、
もっともっとスッキリ、スキっと
生きていきたいなあ、と、思う。
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15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
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