「今ここ」にいられない理由は
幼少期の感情が身体に残っているから。
何故すぐ過去や未来にいっちゃうかというと、
別に過去や未来にタイムスリップしてるんじゃなくて、
「今ここ」で過去の感情を感じてるから。
「今ここ」で過去の感情をつかって、
未来の不安を感じてるから。
過去にいくのも、
未来にいくのも、
結局は過去の感情が残ってることが原因。
だったら、過去の感情を感じきってあげればいい。
感じきったら、過去の感情が消えるわけだから、
過去にも未来にもいかなくなる。
いや、いけなくなる。😂
わざわざ「今ここ」にもどらなくても、
そもそも「今ここ」にしかいられなくなるよね。😊
⭐️感情習慣化ワークDAY8で
「今ここ」のお話してます。
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👇🏽【初めての方へ】"感情を感じる"とは？
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※感情習慣化ワークとは7月末に終了したオンラインサロン内で行なっていたワークです。感情を感じることを習慣化させるために毎日同じ時間に配信にてみんなで一緒に感じる時間を取っていました！
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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