【ご質問】夫の浮気で悩んでいます。
感情を感じて、
本音を伝えることができると、
夫婦関係は劇的によくなります。
特にパートナーシップは
負けを認められないと本音は伝えられません。
本音とは
淋しい・悲しい・愛してほしい・愛してる・大好き・一緒にいたい など。
本音を伝えようとしたとき、
身体の感覚がくると思うので、
それを感じると本音が伝えれるようになります。😊
一見ハードルが高いように感じると思いますが、
抵抗してるのは身体の感覚なので、
それを感じると言えるようになります！😊
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※感情習慣化ワークとは7月末に終了したオンラインサロン内で行なっていたワークです。感情を感じることを習慣化させるために毎日同じ時間に配信にてみんなで一緒に感じる時間を取っていました！
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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