【ご質問】癖も感じたらやめれますか？
癖は事例がないのですが、
何らかの感情が関係しているのは間違いないと思います。
癖に気づいたとき、
イライラやモヤモヤがあるなら、
それを感じてください。
また癖を我慢した時、
感覚があるなら、それを感じてください。
感覚がないなら、
感覚があるものでどんどん感情を感じていったら、
自然としなくなるのではないかなーと思います。
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
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