私たちは何十年も
身体の感覚を無視し続けています。
モヤモヤしてるのに、
ザワザワしてるのに、
みぞおちが痛くなってるのに、
行動することで華麗にスルーしてきた。
気を紛らわす=感覚を紛らわす
気を紛らわすには行動することが一番手っ取り早い。
好きなことをして、
楽しいことをして、
友達とワイワイする。
すると、モヤモヤした感覚は消えてしまう。
そして、安心する。
でもそれ消えたんじゃないよ。
感じたくなくて、気を紛らわしてるだけ。
だから、ずっと好きなことをしてないと落ち着かない。
今感じたくなくて、
行動しようとしてるのか、
本当にやりたくて行動しようとしてるのか。
それは身体の感覚をみればわかるから。😊
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笠村裕子|Yuko Kasamura
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