私たちは何十年も

身体の感覚を無視し続けています。


モヤモヤしてるのに、

ザワザワしてるのに、

みぞおちが痛くなってるのに、

行動することで華麗にスルーしてきた。


気を紛らわす=感覚を紛らわす

気を紛らわすには行動することが一番手っ取り早い。


好きなことをして、

楽しいことをして、

友達とワイワイする。


すると、モヤモヤした感覚は消えてしまう。

そして、安心する。


でもそれ消えたんじゃないよ。

感じたくなくて、気を紛らわしてるだけ。

だから、ずっと好きなことをしてないと落ち着かない。


今感じたくなくて、

行動しようとしてるのか、

本当にやりたくて行動しようとしてるのか。


それは身体の感覚をみればわかるから。😊




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