幼少期の不安という感情が身体に溜まってると、
コロナや震災などを利用して
身体はここぞとばかりに
不安という感情を放出しようとします。
身体にとっては
溜まってる感情を感じてくれるなら、
出来事はなんでもいいのです。
そういう意味では
コロナや震災はとても感情を感じやすい案件。
なので、不安がでてきたら、
思い切り不安を身体の感覚で感じてあげてください。
身体の感覚で感じることを続けてあげると
必ず消えていきます。
不安が出てきているのに、
「大丈夫」などという言葉を使うことは、
また身体に溜めていくことになりますので、
逆効果!
身体が不安を感じたがってるときは
しっかり感じてあげてくださいね。😊
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笠村裕子|Yuko Kasamura
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