身体がモヤモヤしてるのに、
無理矢理ポジティブに切り替えようとすることは、
ネガティブなエネルギーを
どんどん身体の中に溜めていくことになります。
本来身体にネガティブなエネルギーが溜まっていなければ、
モヤモヤするたびに身体の感覚で感じてあげると
数分で消えます。
（子供の頃は全員これをしていました😊）
でも私たちが感じようとしたとき、
何時間も何日もかかったり、
身体がすごく苦しくなるのは、
あまりにも私達がネガティブな感情を
身体の中に溜めてきてしまったから。
それに気づいて
身体の大掃除してあげようというのが、
【KASAMURA METHOD 感情を感じるメソッド】です。
ネガティブなエネルギーを溜め込んでる分、
感じるときは本当にしんどいですが、
ここは頑張っていただきたいところ。
今まで15年間心の実験をしてきて、
このメソッドが一番確実で
現実が変わっていくと実感しているからです。
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笠村裕子｜Yuko Kasamura
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