今日の晩御飯はなんですか?
朝から、夕飯の話ですみません![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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実は、わたくし、夕飯作りが苦痛で苦痛で。
その時間になると、必ず
眠くなるのです🤣
前もって作っておけばいいじゃないかとも
思うのですが、
やっぱり作る気にならない![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
メニュー考えるの面倒だし、
夕方眠くなるし(単にやりたくないだけ)、
作り置きも試してみたけど
即日食べ尽くされた時の虚無感と言ったら😭
とにかく、やる気が起きないっ💦
お料理すること自体は嫌いじゃないけど、
始めるまでが苦痛だということに気づいた私。
作らなくてはならない!
と思うから余計に作るのが嫌になるみたい。
そこで、
自分を奮い立たせるために考えたのが、
• 超ノリノリの音楽をかけながらやる。
• 芸能人の夕飯作りのYouTubeを見て
元気をもらう。
• 家族が「美味しい」と食べてる様子を妄想する。
• お腹をすかせる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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「お料理って楽しいじゃん♪」
と脳にすり込む作戦‼️
これが案外うまくいってですね(笑)、
作り始めたらノリノリで、
楽しくお料理できるように(単純すぎる)
それでも気分が乗らなくて
楽しいと思えない時は、
とにかく3分だけキッチンに立つ!
と決めて、腹を括る![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
腹を決めたら
やるしかない!とにかく動く。
これってお料理に限ることではないんですよね。
やりたくないこと、めんどくさいことでも
まずは、
「楽しい」と自分で自分に思い込ませてみる。
それでもダメなら、
「まずは3分だけ、やってみる」
(1分でもいい)
何にも考えないで「3分だけ」GO GO作戦!!
なぜにバナナ?!