代々木上原ランチ会(*^^*)

   今日は代々木上原のオーガニックレストラン110にて   体に優しいメニューを取り揃えたランチ会に参加してきました   AGE値、体の糖化度って最近体の老化や健康の尺度として脚光を浴び始めてるんですが、そのAGE値もお食事前に測定できるし、AGE値を下げる食事についても教えてもらえる、何かとお得なランチ会です

   

    ニュージーランドの骨付きラム

    焼かないチョコレートブラウニー

間にアボカドのペーストが挟まってます❗️

    写真撮り忘れちゃったけど、食前にノニジュース、食後にノニティー    どちらもAGE値を下げるのに絶大な効果を発揮してくれる飲み物だそうです    新鮮野菜たーっぷりのサラダも最初にいただきました

   参加された初対面の方との出会いも楽しくて 毎日の食の見直しにも繋げることのできる、とても有意義な時間でした(*^^*)