虫様筋という筋肉は手の内在筋という非常に細かい運動を調節する筋肉です。
次に反対の手でこのように
シャーペンを握って手が痛くなったことはありませんか？
そんな時に虫様筋ストレッチをオススメします❗️
まず手をこの様にします。
曲げている方が伸ばす側です。
包み込みます。
そのまま伸ばしたい側の手を指だけ
そらしていきます。
4/20(木)
通常診療を
行います！
リフレ鍼灸整骨院(葛西院)
〜 診 療 時 間 〜
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