2026年3月9日 月曜日
禁スロット52日目になりました
禁スロを継続していくために始めたこと、
チャレンジできるようになったことを
記録してみようと思いました
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2026年3月78日現在
🖤自制心を養う心の鍛練
★金剛のマントラ 唱え21回/日 （累計1008/回)
★天津祝詞 どこかの神社で唱え1回/日 （累計46日）
★ヴィムホフメソッド(呼吸法のみ)
🙋始めたこと
★禁スロブログ(毎日更新)
★ダイエット 18日目
４月末までに63キロを目指す
前日 70.7キロ 本日 70.4キロ
前日比 マイナス0.3キロ
★節約
本日の
朝ごはん
★生たまご2個 プロテイン
昼ごはん
★我馬のラーメン、頑張って、替え玉してません
★プロテイン
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筋トレ、４日目です
あるYouTuberさまの、一週間、自重トレーニング
４日目の今日の筋トレメニューが、しんどすぎて
泣きそうになりました
一週間、継続できたら、仮習慣として昇格
させていただきます
筋トレして、１番変化を感じたのが
夜が、すごく眠くなります
朝まで、ぐっすり(ぐったり？)です
お酒の作用もありますが、お酒での睡眠感では
ないのです、少し違うのです、晩酌歴20年の
僕がいうのだから、自信はあります
自分が子供の頃をかんがみるに、こういう、
からだを目一杯使う、使えることって、
なんか、すごく大事な気がしてきました
ちいさなお子様で、なんかよくわからないけど、
兄弟でキャッキャウフフとジャンプしたり
おいかけっこしたりしてるの見ると、
「何が面白いのだろう」と思ってましたが、
(冷めた目でなく、羨ましい目です)
あれってメチャクチャ大事なことだったのだなあと
魂というドライバーが、身体という乗り物を手にして
初めはすごく不自由で泣くことしかできなかったけど
少しずつ操作を覚えて、なにするにしても、
どこに行くとしても楽しい
今ではそこまで遡った記憶は
なかなか引き出せないけど
自転車にのれるようになってジャスコまでお父さんと
行ったあの日、大冒険でした
原付免許とって田舎に向かって、道すがら
ゴーイングステディのユニバーサルを
青空にむかって歌い上げたあの日、大冒険でした
不自由感からの解放感が、楽しい！の本質だと
したなら、
からだは大人になった僕が、あの頃よりたくさん
背負ってしまった不自由感からの解放の喜びは
如何なるものなのでしょうか？
でも今、僕は、今の不自由だけど、愛すべき
自分の人生を、スロットから離れることにより、
少しずつ手にしている、いや、取り戻している
気がします
うわ、もう明日になる！
毎日ブログ更新がルールなので、
よくわからないけど、締めます
最後に一言
「毎年このくらいの日にならないと、確定申告を
しない僕は、まあ、あまり好きじゃない」
夏休みの宿題は、最後に泣きながらやるタイプです
昔から
今も変わらず
今日のお参り
至るところに神社、祠があるのですね！
参り始めて、知れました
本日もみていただきありがとうございます
みなさま
いやさかえますよう