2026年3月13日 金曜日
禁スロット56日目になりました
禁スロを継続していくために始めたこと、
チャレンジできるようになったことを
記録してみようと思いました
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2026年3月12日現在
🖤自制心を養う心の鍛練
★金剛のマントラ 唱え21回/日 （累計1092回)
★天津祝詞 どこかの神社で唱え1回/日 （累計50日）
★ヴィムホフメソッド(呼吸法のみ)
🙋始めたこと
★禁スロブログ(毎日更新)
★節約
★ダイエット 23日目
４月末までに63キロを目指す
前日 71.9キロ 本日 未計測
前日比 不明
本日の
朝ごはん
★なし
昼ごはん
★頂いた野菜と玄米の味噌煮
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確定申告が苦手すぎて、だらだらと
やってしまって
なんか、こんな時、ふと、
スロットいきてぇなぁ とか思います
以前ほどの強烈な衝動、焦燥感では
ありませんが、 ブワッと、心をかすめます
スロットをやめて、色々はじめて、なにか
少し、思ったことがあります
今日はもう眠いし、朝もはやいので
あまり言葉にはできませんが、
世界は、敵ではなかったって、わかりました
世界情勢色々あるので、少なくとも、
僕のまわりではって話ですが…
ありゃ、お酒がなくなった
次のお湯割りをつくるか、、、やめるか
お湯割りつくったら、アテはたべるか、、、やめるか
もういっちょう、いくか！
そんな１日でした
お掃除をされていた方がいました
僕も、今度お掃除にきますと、告げました
ありがたく頂きます、芽キャベツ、可愛ウマでした
なんか最近、いい日が増えてきたな😃嬉し
本日もみていただきありがとうございます
みなさま みなさま どうぞ
いやさかえますよう