こんにちは！
郡山市八山田にあるバイオリン教室
講師の葛西佑香（かさいゆか）です
タイトル通り、練習する時のモチベーションUPの方法
それは…
・どのくらい弾いたか、練習時間を計る
・それをカレンダーや手帳に書く
これだけです
実はこれ…私の父がやっていること笑
笑仕事終わりに毎日ジムでトレーニングしている父…
たまたま父の部屋のカレンダーを見たら
「〇〇回 〇〇メートル」
と書いてあったのです
おそらく筋トレの回数とか？泳いだ距離とか？
これ…目に見えて実感できるので良い〜
「練習した時間」を計ろう！と思うと
「25分か…キリよく30分まで弾こうかな…」とか
「今日は時間ないけど…5分だけなら練習しようかな…」とか
「計ること」の為にいつもよりちょっと頑張ろうかな！って思えたり…？
？例えば
1/15 基礎〇分/曲〇分
1/16 疲れたのでチューニングのみ
1/17 基礎〇分/曲〇分
1/18 基礎〇分
1/19 疲れたのでバイオリンを眺めたのみ
1/20 基礎〇分/曲〇分
こんな感じで練習した分が目に見えると、なんだか嬉しくないですか？
時間がなかったらチューニングだけでもOK！
疲れてしんどかったらケースを開けてバイオリンを眺めるだけでもOK！笑
私は練習することが当然の身なので今はわざわざ書きませんが…
昔は「今日は曲を100回弾く！」と決めたら
楽譜に「正」の字で回数を記録していました
正正正正正正正正正正正正正正…
って並んだ字を見ると、やはり嬉しいものがありましたよ
⚠︎ただやみくもに回数を重ねるのが良いわけではありません
「正しい練習」が大事です
「正しい練習」を教えるのも私の役目
レッスンでは惜しみなく教えます
ではまた
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