いってきまーす♪

今日も朝からジムでウォーキング&ランニング&マシーン(*^.^*)

１日目は30分二日目は40分、
今日は一時間ランニングマシーンに乗っていました

徐々に体力回復してきたのかな？

マシーンもちょこちょこ使ってますが、

時間をかけて少しずつ鍛えて行きたいと思ってます


そして今日はお出掛け

自宅のバスルームの前にて

日焼け防止に
長袖に、下はロングです


今日は、
１週間ぶりに会う心友なおちゃんと、
２週間ぶりに会うマミーの
合同birthday祝いで親子wデート


三年前のbirthdayになおちゃんに貰ったピアス

お気に入り

いってきまーす(≧▽≦)

ななち


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