24日目 スタート時体重50.20ｋｇ
今朝の体重 49.55ｋｇ 前日比 -0.25ｋｇ トータル-0.65ｋｇ
体脂肪 29％ ＢＭＩ指数２1 身長１５４ｃｍ 年齢35歳
きのう食べたもの
朝 ・豆乳青汁 ティムタム 卵かけご飯 野菜の黒酢スープ
午前の間食 チップス ティムタムホワイト
午後の間食 ティムタムホワイト アーモンド レーズン お茶
夜 友人宅で）バーベキュー （ステーキ・ラム肉・グリーンサラダ・その他いろいろ）
このチップスですが、箱に小袋２０袋入ってて夜中に１つ食べました。午前中は「まだ午前だから調整できるしいっか～」なんて思って１つ食べましたが、夜中に食べたら何の言い訳もできません。ちなみに、99ｋカロリーと書いてあります。
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いえ、でも私が住んでいるＮＯＲＴＨ ＱＵＥＥＮＳＬＡＮＤは・・・夜１６度日中最高気温２６度くらいだから、これで寒いなんて言ったら日本に住んでいる方々には怒られちゃいますね。
でも、これ以上寒いところには移動できないね～～ってキリンさん（オージー夫 ４１歳）と話していたところです。。。うう・・・寒い～～。今日の最低気温、たぶん１７～１８度でしょうか・・・
日中はＴシャツで過ごせるけど（それで寒いの？！）夜は長袖です。これが私達の中で限界です。
今日、キリンさんとホットデートで一緒にジムへ参りました。
ローイングマシーン（ボートを漕ぐみたいなの）をやっていたら、新規入会のおば様とジムのスタッフ、私が心の中で「ＹＯＵＮＧ ＢＡＬＤ（若ハゲ君）」と呼んでいるこのトレイナー。
キリンさんは「ひどいな、ハゲてないじゃん。High forehead, but watch out 5 years later （おでこの線が高くなってる、５年後危険信号
でてるよ） ならわかるけど・・・」
ニックネームにしては長すぎだから！！（それにしても心の声洩れてた？）
いや、めっちゃいい青年なんで「好きだからこそ変なあだ名つけてる」ってことです。
とにかく、新規入会のおば様とこのトレイナーがコンサルティングを始めたんですね、それも私のすぐ横のローイングマシーンをやりながら。
トレイナー「最終的なゴールはなんですか？」
おば様「１５キロ痩せたいのよ。以前はジムへ通ってたんだけどあんまり好きになれなくて」
トレイナー「それはいつごろですか？」
おば様「そうね～～、７年前くらいかしら」
トレイナー「・・・・それはずいぶん経ちますね。ではどれくらいの期間で１５キロ痩せられると考えてますか？」
おば様「そうね～～。まあ、３～４ヶ月くらいはみてるけどね」
デタ～～～～～～～～～～～～～～～Σ(ﾟ皿ﾟ)
ナイナイナイ！余計なお世話だけど、ナイから！
あなたの贅肉放置して７年でしょ？！
あなたのお歳で４ヶ月で１５キロ痩せたら病気だから！！
突っ込め！トレイナーよ思いっきり突っ込んでくれ！それか私の話ふってくれ～！！
と思って目線送ったけど奴は優しいので、
「体重は、運動だけでなくダイエットもしないと落ちませんし、急激に落とすと長続きしないでしょうから、気長にやりましょう。」
などと上手に話しておられました。ツマラン奴だ。
これが私のトレイナーだったら・・・
「冗談言ってんの？！無理。そんなことできたらテレビ局から取材来るから」とか絶対言う・・・Ｓだからね。
おば様、心の中で応援してますよ。よく始めの一歩を踏み出したって尊敬しますよ。だけど、
「ふっ まだまだ先は長いねヽ(。_。;)。。。。」って同情もしてます。
新しいこと始めました。
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「もう腸にためない＋英語で腸に効くピラティス 」過去の記事です。
このピラティスすばらしい！
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