健康診断と素敵ランチ
今日は、2011年の健康診断に行って来ました！国民健康保険の検診なので無料！今日が最終日(8/31まで)！…と言うギリギリに行って来ました！以前、漢方薬を処方して貰った病院なので、カルテも揃ってるし地元なので、行きやすい病院！そして実は、その病院は整形外科がメインなのですが院内のポスターに『肩こりは治療できます！』というポスターが貼ってあったので検診ついでに(？)整形外科の方も診てもらう事にしました。※ワシは長年の肩コリ持ち！首のレントゲンを撮ったり検査などして貰い…運動の仕方や、アドバイスを貰い貼り薬と、飲み薬を貰いました。※辛い時に使う用。肩こりも、漢方の方の悩みも言ってしまえば…体質改善。なんですよね。本当は周一くらいでも良いので水泳すると良いと言われました。『運動』ね！はい！必要です！そして！お待ちかねのランチ！健康診断だったので、朝食は抜きだったし！これが本日のお楽しみ！でした！以前、一度行った事のあるお店で以前も日記にも書いたかな？『贅沢ランチ』2011年7月13日の日記素敵なレストランで、雰囲気も良く癒されたし、美味しかったので今日はココに行こう！▼イタリア料理店 Sora・・・と心に決めてました！(笑)前回は欲張りすぎて前菜付のCランチでしたが…お腹いっぱいになり過ぎて苦しかったので…今回はBランチ！(とは言え、デザート付のコース)まずはサラダ！野菜不足のワシには嬉しい量！普通のセットサラダよりもボリュームがあり美味しかった！しかも自家製(多分？)パン付！これまた美味しかった！そしてメインでチョイスしたのはキノコとサーモンのクリームパスタ！でもイベリコ豚のボロネーゼも気になったしリゾットも美味しそうだった！そして！デザート！紅茶のパンナコッタ！ハチミツとレモンのジュレ乗せ！紅茶(ミルクティーて感じ？)にハチミツ＆レモンなんて！合うかなぁ～？…と思ったけれど！意外にもアッサリ酸味と甘み紅茶の濃厚な甘さがマッチして美味しかったです！珈琲も美味しかった！ごちそうさまでした！健康診断の後、美味しいランチで癒され改めて思った事…と言うか今日のキーワードは『整える』…と言う事でした。今のワシのキーワードは『整える』と言う事なんだ！と思いました。生活を整える。気持ちを整える。食を整える。姿勢を整える。気・水・血を整える…そうする事によって本来のキチンとした位置に戻れるのだな！…と思いました。食べて、運動して、仕事して、眠る…その当たり前の事を、もっとちゃんと『整え』て行かないと駄目だなぁ！と思いました。
