おはようございます
曇り〜
青い空と太陽は何処に
梅雨空も後1週間で終わりそう
梅雨明けは16日の予報になっています
ギラギラの太陽と真っ青な空
夏が来ますね
暑さに強いあかりは夏が大好き
青空を見ながらのお昼寝、最高
梅雨の最中でも花達は
もう7月の予定はいっぱい
お友達にあったり
孫達とお出掛け
水分補給に最大の注意を
食事も取った方が良いには決まってます(お好きなものを)
近頃食事に気を配って見ました
何でそんな事、今更？
新しい保育園に変わってから、居心地が良いのか2.5キロUP
何で？
お腹が空いて困ります
寝ていても、お腹が空いて目が覚める事も、どうしましょう
そこで、お腹が空いた時に食べる
食べる時は一口30回噛む
人前だともぐもぐばかりして恥ずかしいのですが、只今、3週間目になります
経過は？
体重は変わりなしですが、身体は絞られてます、手首、足首、ウエストがかなり減って来ています、頑張るしか無い
今日も素敵な時間が流れます
今日は整体のご予約Mさんが来て下さいます、話しが弾んでおやつを食べて、楽しい〜、笑顔と感謝でお待ちしてます
昨日頂いた、たねやのお菓子
食べちゃおう(お腹を空かして)
