天狗のこみちマラソン、10kmを走りました☺
小田原から大雄山線に乗り換えて、終点の大雄山駅からバスで10分、そこから歩いて7分で会場の大雄山最乗寺に到着です。
駅から会場までは上りしかありません
バスを降り、さらに上って行くと、、、
階段を上り切ると、、
階段の上がゴールでした
ってことは今上ってきたのがコースのようです。
これはキツそうだ
5月末にふくらはぎの軽い肉離れをやっちゃいました。
1週間後に走ったらまた痛くなり、その後2週間は歩くのをメインにして徐々に走る時間を増やしていき、ようやく治りました
なので速く走るのは久しぶりだし、着地の負荷でまた痛くならないか心配です
年代別の入賞が6位までで、前回の6位のタイムが45分台でした。
まあいくらキツいコースとはいえ、45分もかからないでしょ
平坦なコースなら36分台で10kmを走れるし、45分なんてねぇ。
42〜43分くらいで走れるはずだから、余裕で入賞する予定です。
とりあえず結果です↓↓
いやー、42分なんてとても無理ですね
コースはホントに上るか下るしかありません。
最初2kmは急な下りで、ラスト2kmは上り続けます。
3km〜4kmあたりはずっと上り続けるし、、、キツかったです。
曇ってて助かりましたが蒸し暑くて汗がすごいことになってました。
給水所も多く、水とスポーツドリンク、スポンジもあり、子どもたちが頑張ってました(^^)
最初の下り、こけそうなくらい勢いよく頑張ったのに3:24なのか〜
下り坂は難しいです。
下り坂は難しいです。ラスト2kmは上りっぱなしで階段もあるしまあキツい。
そんなこんなでようやくゴール。
45分台で年代別の6位という、ギリギリの入賞でした
つづく