me time ♨️『温泉巡りの旅第61段：名水百選天然温泉 スパジアム ジャポン』→〈追記〉有

昨日は贅沢にme time 🍺🍜♨️😄👍 

前日教えてもらった日帰り天然温泉へ行って来ました♨️

 ほんと１人の時間大切です😌💓

リフレッシュ出来ました💕

最寄り駅は東久留米駅🚉

実は先日も撮影で来てました🎬️😄

その時が「初めて降りました」🚉だったんだけど、その後の約束の時間に遅れそうだったのでスルー(笑)

なので本日『初めて降りました駅シリーズ：東久留米』

駅で写真を撮っている人たちが📷️📷️…

見たら、富士山でした🗻💕

この日はリアル🗻223メッセージ😄👍

から東久留米駅東口に向かい、こちらと田無駅からも無料シャトルバスが出ています🚌

駅と交番で乗車場所を教えてもらい、並ぶこと数十分(遅れてきた🚌💦)→乗車🚌

↓

前日教えてもらったばかりのほやほや

『温泉巡りの旅第61段：名水百選天然温泉スパジアム ジャポン』着き来ました♨️

東久留米 武蔵野温泉♨️

名水百選に選ばれている 天然温泉♨️😄👍

やっぱり風呂上がりはビールでしょう🍺

空きっ腹に飲んで、少し酔った(笑)🤣🎶

ラーメン率、最近多いですね🍜💦

お昼は4Fフードコートで🍴

和食系レストランがないのが残念⤵️

※4Fフードコート奥にありました💡作りは同じ(笑)

5Fにはカジュアルフードコートがあり、GODIVAがあったので、冷たい飲み物🍹は岩盤浴で内側からしっかり身体を温めたから、今日は良いよね😁👍

夕陽パワーも頂けた☀️😊👏

ここ数日色々振り回されていて…

かなりストレス溜まっていたんだろうな～(笑)

日帰り温泉で me time 🍺🍜♨️

まじリフレッシュできた😄👍

4月16日本日は、

まさに「魂の声を翻訳する日」

自分自身との深い対話に、

今日ほどふさわしい日はありません。

4/15(火)KIN22黒KIN刻印日✨→4/16(水)

『4/15(火)KIN22音9黒KIN刻印日✨ “ 天使の梯子 ” →4/16(水)KIN23』

偽物ツインレイは、何人もいるのかな～？

連日のリスケ(スケジュール変更)はツラい🎬️🎦💦

もう変更多過ぎ〰️

しかも、お天気☔のせいじゃないし...😫

こちらは、雨でも楽しめるみたい🎆🎶

わたなべこうさんより💌

『自己肯定感も不足感も無価値観も』😄

 誰かに認められたいからという理由で、何かをはじめても、

ココロが満たされることはないかもしれません。

誰かに認められたいから、成功したい。

誰かに認められたいから、結果を出したい。

誰かに良い評価をされたいから。

誰かに褒められたいから。

誰かに……。 (『誰かに』という誰かは、深く探っていくと、お母さん(お父さん)だったりすることが多いです)

誰かに評価されて、認められたり、褒められたりしたら、一時的には、満たされることもあるでしょう。

でも、本当の意味では、満たされることはなくて、

自己肯定感は高まらないでしょう。

不足感も低いままでしょう。

無価値感もすぐに顔を出すことでしょう。

誰かに認めてもらうのではなく、自分が自分を認めてあげない限りは、

永遠に、自己肯定感も、不足感も、無価値観も、満たされないままで、苦しい人生になるでしょう。

誰かに評価されなくても、認められなくても、特別に何か成果や結果を出さなくても、

そのまんまの何もない自分自身を受容することができると良いですね╰(*´︶`*)╯♡

自分が自分の一番の理解者であり、応援者で、ファンであったら、ココロが満たされますヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 

わたなべこうの自遊人ブログ💌

“ 誰かに、認められたい❤️ ” は意識出来る範囲ではなくなったけれど、半世紀過ぎても、刷り込みは健在(笑) 

 内省の me time は必須😄👍

特に4/16「魂の声を翻訳する日」に

自分自身との深い対話(内省)は❤️

断捨離出来ない理由が、分かった❗(笑)

①そもそも捨てたい服がない👗👘

②サイズ的に着られなくなった服は、リフォームしたり(準備中含)、ウエスにしたりして用途変更済み🆗

③破れて着らない服や壊れた靴は既に破棄済み🆗

④汚れて着られない服は、撮影に使える🎦←必要👕

⑤過去の嫌な思い出も、捨てて忘れたいよりも、“ 今、ここ ” 出逢って良かった成長出来た✨って、感謝の思いの方が強い😊💕＞😢

断捨離するよりも、スッキリ暮らす方法を探す事が私には必須だね😄👍

〈追記〉

流石4/16(水)自分自身との深い対話にふさわしい「魂の声を翻訳する日」の me time 温泉効果は素晴らしい❗🍺♨️😄👌

ロッカーNo.583だったね😁

 『温泉巡りの旅第60段：越後妻有(つまり)交流館 キナーレ 明石の湯』♨️