ミキ(三基商事)食育の会沼津セミナー
「島添隆雄先生講演会」参加して来ました(^o^)/
今は、「情報と選択」の時代💡
タイでは、酒＆タバコを “ 悪行 ” として課税する方針になったとか。
「生活不活発病」動かない・動けない！
筋力低下(サルコペニア：筋肉減少症)、免疫低下、知的活動低下。
3人に1人が、75歳以上。
医療費50兆円の時代へ突入(2020年問題：全国健康会議第1回in静岡)
現代の日本の食事は・・不足と過剰。世界一の添加物(石油製品)。バランスの崩れ。トランス型脂肪酸(全米は禁止策🈲)
「お母さん休め、母危篤」
第4次食革命。
ストレスと疲労からの赤血球(血液)→冷え😢
現代の医療問題は・・薬の飲み過ぎ(摂取)
「孫は優しい子」
ミキプルーンは発売46年。(宇宙食認定)
☆島添隆雄：九大薬科。師)粟島行春。
平成30年「戊戌(つちのえいぬ)茂：成長と下落。
60年前S33テレビ全盛期。120年前M31戦争開始。
太陽寒水・太陰湿度＋風。
免疫学：背中(陽)と胸(陰)
胃肺腎。インフルエンザ全盛期。
節薬バック(医療費削減3300億)と薬の為の薬処方。ポリファーマシー(過剰薬)。
解熱剤沈痛薬ー高血圧ーCa拮抗薬ー利尿薬ー高尿酸血症(痛風)
10年ぶり？の島添隆雄先生〜感謝します❤
学び続けられる幸せにも感謝💕
仲間がいるって幸せなこと🌈
からの伊豆の温泉♨
冷えた心と身体を癒し、温まりました＼(^o^)／
ありがとうございました❤
免疫を高める裏ワザをご紹介します。
お金で買える物なら買いたいのが、免疫力ですよね！
免疫力があれば、風邪やウイルス、癌、アレルギー、うつ病、老化といった、あらゆる病気から、
美容まで手に入れる事ができます＾＿＿＾
正確に言うと、免疫力が強い人は、仕事もできる人が多いので、お金も手に入ります＾＿＿＾
免疫力は、ストレスでどんどんと下がり、一度下がると元に戻るまで時間もかかります。。
そこで、お金もかからず、誰でも簡単に免疫力を高める方法をご紹介します！
キーワードは「胸腺」です！
胸腺は上の写真の青い部分です。
ここが、免疫力の鍵なのです！！
■胸腺が免疫の鍵？
外敵（菌やウイルス）から身を守るのは白血球です。その中でも種類があるのですが、Ｔリンパ球という物が一番免疫に強く関連しています。
胸腺は、強力な免疫をつくり出してこれをコントロールするTリンパ球を育てます。つまり、胸腺の働きが良いと免疫力は上がるのです。
胸腺がしっかりと働いていると、風邪やウィルス性疾患などの感染症・癌・アレルギー等にかかりにくくなります。
■胸腺はストレスで縮む？
胸腺は年齢と共に大きさが小さくなってゆきます。１５歳で３０グラムまで成長するのですが、老化に応じて半分くらいの大きさになっていってしまいます。老化だけでなく、ストレスで半分ぐらいまで、縮んでしまう事もあります。胸腺が縮むと、免疫力がグングンと下がります。
■胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは？
とても簡単です。胸腺をマッサージする事です。胸腺は胸骨（胸の真ん中の骨。図の赤い部分）の内側にあります。
指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり、胸腺は活性化します！
また、胸骨をマッサージすると、呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので、一石二鳥です！
ストレスで呼吸が浅くなっていたり、過呼吸な方も、胸骨をマッサージしてみて下さいね！
背中をマッサージするよりも、身体がだんぜん楽になります＾＿＿＾
以上です。ＩＦＡ ＭＯＥ