今朝の朝日もすばらしかった！
最近６時半頃に起きて、東の空をみながら５分ほど瞑想しています。
今日の朝はどんな空かなと毎日楽しみにしながら東のカーテンを開けます。
人間の脳って寝ているうちに必要なものとそうでないものを
整理してくれるそうで、（だから睡眠時間はとても必要なんですね！）
深呼吸して瞑想しながら、「今私の中には何が残っていますか」って聞きます。
良いものも悪いものも、出てきたものはただ素直に受け止めます。
そして、「それについてどうしたいの？何をしたいの？」と聞いてみます。
素直になれなくて苦しんでいた時期がありました。
喜びを選びたいのに悲しみを選んだり、
安らぎを選びたいのに怒りを選んだり。
自分に素直になっていないから、迷うんだよね。
迷ってばかりいるから苦しくなってたし。
その構図に気づいた時から自分がかわいそうになっちゃって、
「もう迷うのやーめた！自分をいじめるのやーめた！
私をかわいがってやれるのは私自身なんだもん、
自分が好きな方、HAPPYになれるほうを迷わず選んじゃうもんね！」
と決めました。
それからはすご～く楽♪素直になるってすご～くお得♪
もうやめられません
私の尊敬するマザーズオフィス代表の宮川明子さんは、
「人間、好きなことしかしちゃだめ！」
と言い切っています（説得力あるんだな、これが）。
６０代になっても、なお一層好奇心の羽を広げ、
はつらつと世界を駆けめぐっている女性。
大変な時代もあったのに、それをバネにして伸びていった実業家。
すごく憧れます。
憧れの人がそばにいて私は幸せです。
彼女の格言は私の羅針盤です