2024/04/28流れをよくしてグラウンディング 朝のウオーミングアップ&瞑想おはようございます【虹のヨガ】KEIKOですこれから2~3日に1度くらいのペースで朝のウォーミングアップ&瞑想をライブ配信していこうと思いますアーカイブも残しますので朝のほかにもお仕事の合間などリフレッシュにもお役に立てたら嬉しいですチャンネル登録&高評価していただけましたら励みになりますどうぞよろしくお願いいた...youtube.com身体を動かすのに丁度よい縮こまった筋を伸ばしやすい季節今朝は股関節や身体の側面を伸ばしましグラウンディング瞑想をしました周囲は何かと揺れ動いても肝を据えていれば大丈夫!次回は木曜日もう5月かぁ~🍀今日もいいことありますように🍀KEIKO
朝のウオーミングアップ&瞑想おはようございます【虹のヨガ】KEIKOですこれから2~3日に1度くらいのペースで朝のウォーミングアップ&瞑想をライブ配信していこうと思いますアーカイブも残しますので朝のほかにもお仕事の合間などリフレッシュにもお役に立てたら嬉しいですチャンネル登録&高評価していただけましたら励みになりますどうぞよろしくお願いいた...youtube.com