2024/03/28今朝のYouTubeライブ 朝のウオーミングアップ&瞑想おはようございます【虹のヨガ】KEIKOですこれから2~3日に1度くらいのペースで朝のウォーミングアップ&瞑想をライブ配信していこうと思いますアーカイブも残しますので朝のほかにもお仕事の合間などリフレッシュにもお役に立てたら嬉しいですチャンネル登録&高評価していただけましたら励みになりますどうぞよろしくお願いいた...youtube.com今朝は股関節をいつもとは違うところで緩めました(^^♪体調が乱れがちな春アーサナや呼吸で整えられたらいいですね次回は31日㈰🍀今日もいいことありますように🍀KEIKO #ヨガ #股関節 #ストレッチ #リラクゼーション #瞑想 #ウオーミングアップ #深呼吸
朝のウオーミングアップ&瞑想おはようございます【虹のヨガ】KEIKOですこれから2~3日に1度くらいのペースで朝のウォーミングアップ&瞑想をライブ配信していこうと思いますアーカイブも残しますので朝のほかにもお仕事の合間などリフレッシュにもお役に立てたら嬉しいですチャンネル登録&高評価していただけましたら励みになりますどうぞよろしくお願いいた...youtube.com