コロナに打ち勝つ武器は
”慈愛”♥”自愛”♥”笑顔”
そして、ヨーガ！！
６月１８日（金）
こんにちは♬
【虹のヨガ】インストラクターのKeiko です。
８月1日から始めた「朝のオンラインヨガ」
連続３２２日目を迎えました♡～！！
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２５００年くらい前に存在したと言われる聖者パタンジャリ先生が
書いたと言われる「ヨーガ・スートラ」は、
現在でもヨガの教科書（聖典）として私たちを導いています
「ヨーガ・スートラ」４－２２
変わらない意識の源が考えの形をとる（照らす）時
認識という形の知恵が知性に現れます
意識の源
それが私たち人間の真実
何かを認識する時
そこには必ず意識の源である自分自身の存在があります
考えはとてもサットヴァ（純性）
意識の源という輝きを、
知恵として同じように輝かせることが
理解であり、ひらめきです
輝きを覆う無知や混乱が取れた時
自分自身である意識の源は、知恵を現します
知恵とは
自分の本質の現れなのです
…つづく
（参考文献：やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ：向井田みお：YOGA BOOKS
＊新版インテグラル・ヨーガ：スワミ・サッチダーナンダ：めるくまーる）
ごちゃごちゃ頭で考えずに
素直に感じましょう～♬(^０^♪ということでしょうか？
それがなかなかムズカシイ…のよね～
もっともっと楽しもう～♬(^０^♪
🍀今日もいいことありますように🍀
Keiko
🔰ZOOM初心者で、参加の仕方がいまいちわからない方へ🔰
私もうまく説明できないので・・・参考YouTubeです。
♡♡色々な条件が奇跡的に整って実現した♡♡
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体調やお家のこと、お仕事などの合間に、
無理なくご参加いただけたらいいなぁ～と思います。
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♡♡ここまで読んでくださってありがとうございます♡♡
🍀今日もいいことありますように🍀
明日はもっと楽しもう～♬(^０^♪
Keiko
（全米ヨガアライアンス200・IHTA1級ヨガインストラクター・俳優・バレエ講師・認知症予防支援相談士）