瞑想4日目

今日は、15日ということで、神社へ御参りに行ってきました

手を清める所が今は洗えなくなっていましたが、とても美しいお花が生けてありました🌸

なんと梅の花も

さてさて、今日の朝の瞑想は、YouTubeの誘導瞑想でとてもよいのをみつけてやってみました～！

4日目に思うことは、なんかいい感じです✨

1日が始まる朝に15分でも瞑想すると落ち着いた気持ちになれて前向きになれるし、リセットできるからでしょうか？

うん😊いい感じ✨

読んで下さった方  ありがとうございます