ありがとうございます
軽くて楽で楽しい毎日
かるらく♪さりー
よこいめぐみ
です
４月１日から
ダイエットはじめます
更年期って謎に太る
よね～の話
これまでの話はこちらから
⇓
有経だった女性が
閉経を迎えそうな頃から
「うきわ」
とよく例えられる
下腹あたりに肉がついて
まるで中年のおばさん
みたいな体形になってきます
頑張って抗っている人は
ならないけどね
これって
成長期は何をさておき
身体を大きくすることに
全力が注がれるプログロム作動中
っていうのと同じで
閉経に向けて
閉経後の女性も
閉経しても女性らしくあるために
皮下脂肪って増えるプログラムが作動
するからなんです
その鍵となるのは
エストロゲンという
女性ホルモン
閉経するってことは
子宮や卵巣
といった生殖器が
役目を終えて
エストロゲンという女性ホルモンが
分泌されなくなる
ってことなんです
女性ホルモンは
その名のイメージどおり
分泌されていると
女性らしい
丸みをおびた
柔らかさ
しなやかさ
艶やかさ
をサポートしてくれています
何のためにって
ただただ子孫繁栄
遺伝子を後世に残すため
生物学的メスの機能を
フルに活用するために
オスに対するアピールを
助けるためです
これは
外見的な話
内面的には
妊娠出産のために
不備なく全身でサポート出来るように
毎日毎日スーパーマネージャーとして
女性の身体の働きをサポートしてくれています
生物学的メスとして
子孫繁栄を
全力でサポート支援してくれる
女性ホルモン
閉経するって
その全力支援サポートを
失うってことです
なので
外見的には
しなやかさ
艶やかさ
がなくなり
内面的には
脂質代謝異常になりやすく
血圧上がりやすく
骨粗しょう症になりやすくなる
わけです
ここを詳しく話すと
２時間かかるので割愛
これは
閉経した全ての女性
共通です
そんな殺生な～
って思いますよね
そこで
愛情深いオカンのような
絶妙で巧妙な作りをしている人間の身体
現役さながらの活性の高い女性ホルモンは作れないけど
全くないよりはましだよね
っていう
女性ホルモンを作ってくれる機能を装着してます
なんと
女性でも微量に作って分泌している
男性ホルモンを
女性ホルモンに変換
どこで
皮下脂肪で
だから
閉経が近くなると
皮下脂肪を増やそうと
特別プログラムが作動し
なんだか
めっちゃ体脂肪が増えるんだけど～～
ということになるのです
皮下脂肪だけが増えるのは
実はそんなに悪い事じゃないんです
増えてダメなのは
内臓脂肪や肥満細胞
脂肪細胞にもいろいろあって
悪さをする肥満細胞の詳細については
説明に２時間かかるので割愛
ただ
皮下脂肪つくりながら
一緒に内臓脂肪も増えちゃったり
加速して肥満細胞作っちゃったり
っていうことも発生しちゃうので
要注意でもあるんです
いままでと同じように食べてるのに
めっちゃ太るのは
もう今までと同じように
食べてはいけない時期に身体に
なってしまったということなんです
特に私のように
糖尿病家系の方
要注意です
母方を辿って
女性に糖尿病の方がいたら
糖尿病家系です
細胞レベルで引き継いだ
糖代謝が下手くそなんです
残念ながら
ということで
今日の話はここまで
最後まで読んで下さりありがとうございます
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かるらく♪さりーって
栄養アドバイザー歴19年目
医師指導の下
目的別に個体差に応じた
分子整合栄養医学に基づく
栄養療法のサポートとして
身体の仕組みと栄養素の関わりを
アドバイス
と
施術歴4年目
自律神経整体を軸とした
エネルギー整体である
キズキヒーリング
と
二人の息子が成人済
子育て相談・子育て講座
学んで実践して良かった
ストレス軽減効率アップ
時間管理術講座
使えるとSNSがもっと楽しくなる
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公式LINE入門講座
などさせてもらってます
これは知っておいて欲しい～
だったり
はぁ
だったり
その時その時の
ひらめいた事を書いてます
最後まで読んでいただき
嬉しいです
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かるらく♪さりーでは
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