一日4回体重を毎日測り、グラフに書く。1週間ごとに1枚のグラフに書きこみますが、これだとなかなか変化が分かりづらいですよね？
そこで、2か月の成果を1週間ごとに区切って、グラフにしてみました
1マス200g、5マスで1kg。（ちなみに、青色は体重、赤色は体脂肪です）
ということは…2か月で7kg減
すごくないですか？
みなさんも一緒に、カルナダイエットしませんか？
まずは、お気軽にご相談にお越しください
（まずは、電話でもOKです
）まりりんこがダイエットを始めて2か月が過ぎました
一日4回体重を毎日測り、グラフに書く。1週間ごとに1枚のグラフに書きこみますが、これだとなかなか変化が分かりづらいですよね？
そこで、2か月の成果を1週間ごとに区切って、グラフにしてみました
1マス200g、5マスで1kg。（ちなみに、青色は体重、赤色は体脂肪です）
ということは…2か月で7kg減
すごくないですか？
みなさんも一緒に、カルナダイエットしませんか？
まずは、お気軽にご相談にお越しください （まずは、電話でもOKです）
一日4回体重を毎日測り、グラフに書く。1週間ごとに1枚のグラフに書きこみますが、これだとなかなか変化が分かりづらいですよね？
そこで、2か月の成果を1週間ごとに区切って、グラフにしてみました
1マス200g、5マスで1kg。（ちなみに、青色は体重、赤色は体脂肪です）
ということは…2か月で7kg減
すごくないですか？
みなさんも一緒に、カルナダイエットしませんか？
まずは、お気軽にご相談にお越しください
（まずは、電話でもOKです）