感情をコントロール

ふと

寄り道しながらの通勤

田植えが始まったなー

さぁ　深呼吸

感情をコントロールすることは重要

感情認識

自分がどんな感情を抱いているのか、まずは気づくことが大切。自分の感情に気づければ、それをどう対処するかを考えやすくなる。

感情の表現方法

感情を適切に表現する方法を学ぶことも重要です。怒りや悲しみを建設的に表現することで、問題を解決しやすくなる。

冷静さの維持

瞑想や深呼吸のようなリラックス方法を取り入れることで、ストレスを感じたときでも冷静さを保つことができる。

感謝の心

すべての出来事に感謝することで、ネガティブな感情をポジティブなものに変えることができる。どんな小さなことでも感謝の気持ちを持つことで、心が穏やかになる。

感情をコントロールし、平常心でいるためには、自分の感情を理解し、適切に対処する方法を学び、常に感謝の気持ちを持つことが大切だなーって思う。

カットの価値を高める

10代後半から20代前半はベーシックカット技術に没頭していた。

ウィッグを大量購入し、何台も何台も切り続け極めていた。

シザーやコームにもこだわり

毎日遅くまで練習していた。

懐かしく感じる。

カットコンテストにも出場し、後にベーシックカットの講習をする側にまで発展した。

それから20年… 

カット講習の依頼が来てから心境の変化が起きてきた。

そうだ！

カットが好きで、デザインするのが好き。カットが得意なんだと改めて実感した。

そんなこんなで、現在、カット講習やセミナーを開催している方々のを見てみよう。そんな気持ちになりました。

楽しみなんだなー

最後に、カットの価値を高めるべきかと思う。

その理由はカット講習にて

カラーファンタジー

カラーファンタジー

色

艶

質感

抜群にイイ！

これは試すべきカラー