最近…
胃の調子が悪かった…
のに…
食べ放題に行ってしまった💦
そして…
体調崩した
52歳になっても…
学ばない…かるこです
食べたい欲に勝てない…
胃の調子が良くないときに限って
食欲がある時ありませんか？
ジャンキーなもの食べたくなったり…
お酒飲みたくなったり…
お酒は飲まなかったけど…
食べ放題のお店は…ね
あれも…これも…食べたーい🤤
ドリンクバーも…
いつも冷たい飲み物…飲まないのに
ガバガバと💦
お肉もたくさん食べた…
結果…
次の日…
ムカムカ…ズキズキ…ズーン…
気持ち悪い…
二日酔いみたいな感じになり…
胃痛でダウン…
な～んにも食べたくないとなりました
食欲はどこへやらです💦
昨日…
やっと…おかゆを夕方に食べられて
元気になりました
まだ…絶好調ではありませんが…
掃除に洗濯…買い物にと
やらなきゃいけない事だらけなので
動きましょ
たくさん動いた…
今日の晩ごはんは…
☆豆腐ハンバーグ☆
エリンギと野菜のあんかけ
☆鮭☆
☆大根とジャガイモ煮☆
やっと…
美味しく食べれました🤤
体は大事にしないとですね！
反省…
ごちそうさまでした🙏