☆野菜を食べよう☆


今日は…
野菜をたくさん食べる日☆

16時間ダイエットをお休みして…
肉…魚…乳製品…砂糖…
を…摂らないで野菜のみの1日おねがい

腸内環境が良くなることを
願って…照れ
　
朝も…昼も…野菜中心
で…
晩ごはんは…

☆ナスとピーマンの
味噌炒め☆

☆大根と油揚げの煮物☆

☆ポテト☆
ケチャップ付けたいところですが…
塩のみ…でおねがい
ポテトって…
ビール🍺飲みたくなるよね〜💦
今日は…
炭酸水で食べましたよ口笛

あとは…
豆腐とわかめの…お味噌汁！

今日も…美味しくいただきました🤤
ごちそうさまでした🙏