愛知県安城市にありますブリンカールフットボールパークヨガ
1月のクラスご案内です。
◆日程 1月10日、17日、24日、31日
◆開催日 毎週水曜日
◆時間 10:00〜11:00
11:15〜12:15（お子様連れ可能）
◆定員 各クラス10名
◆持ち物 動きやすい服装（綺麗な更衣室あります♡）、飲み物、タオル
ヨガマット（マットレンタルあります）
◆場所 ブリンカールフットボールパーク
愛知県安城市高棚町茨池68
（デンソー高棚製作所様の近くです）
◆お問い合わせ先
ブリンカールフットボールパーク
TEL 0566-87-5777
光が差し込む心地よいスタジオとなっております♡
日々忙しく過ぎていく…
様々な情報が溢れ、ざわつく思考…
どんな出来事が起きても、その出来事に対し
自分がどんな反応をし、どう対処して行くのかが大切になってきます。
その為に必要なのは感じる力だと思います。
自分以外の誰かに何を思われるのか？
を気にしてしまい本当に感じていることに蓋をするのではなく…
今の自分は何を感じているのか…！！
60分の間この感じる力を大切にしながら
ヨガクラスを展開していきます。
当たり前に繰り返される呼吸を意識的に繰り返し…
呼吸と身体の感覚を繊細に感じ
時々訪れる静寂さをただただ味わっていただきたいな〜と思っています。
あっ！
爆笑の時間も時にありますよ♪( ´▽｀)
難しく考えたり
出来る出来ないと自分自身にマルやバツをつけることなく…
楽しみながら…呼吸と身体の感覚を味わっていきましょう^_^
みなさまにお会いできるのを心から楽しみにしております♡
最後までお読みいただきましてありがとうございます。