![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180108/08/karuizawa0608/7d/67/j/o0594059414107639643.jpg?caw=800)
愛知県安城市にありますブリンカールフットボールパークヨガ
1月のクラスご案内です。
◆日程 1月10日、17日、24日、31日
◆開催日 毎週水曜日
◆時間 10:00〜11:00
11:15〜12:15(お子様連れ可能)
◆定員 各クラス10名
◆持ち物 動きやすい服装(綺麗な更衣室あります♡)、飲み物、タオル
ヨガマット(マットレンタルあります)
◆場所 ブリンカールフットボールパーク
愛知県安城市高棚町茨池68
(デンソー高棚製作所様の近くです)
◆お問い合わせ先
ブリンカールフットボールパーク
TEL 0566-87-5777
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180108/08/karuizawa0608/59/b3/j/o0700070014107639646.jpg?caw=800)
光が差し込む心地よいスタジオとなっております♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180108/08/karuizawa0608/94/a8/j/o0651071914107639649.jpg?caw=800)
日々忙しく過ぎていく…
様々な情報が溢れ、ざわつく思考…
どんな出来事が起きても、その出来事に対し
自分がどんな反応をし、どう対処して行くのかが大切になってきます。
その為に必要なのは感じる力だと思います。
自分以外の誰かに何を思われるのか?
を気にしてしまい本当に感じていることに蓋をするのではなく…
今の自分は何を感じているのか…!!
60分の間この感じる力を大切にしながら
ヨガクラスを展開していきます。
当たり前に繰り返される呼吸を意識的に繰り返し…
呼吸と身体の感覚を繊細に感じ
時々訪れる静寂さをただただ味わっていただきたいな〜と思っています。
あっ!
爆笑の時間も時にありますよ♪( ´▽`)
難しく考えたり
出来る出来ないと自分自身にマルやバツをつけることなく…
楽しみながら…呼吸と身体の感覚を味わっていきましょう^_^
みなさまにお会いできるのを心から楽しみにしております♡
最後までお読みいただきましてありがとうございます。