こんにちは、さいとうです。
週末、楽しんでいますか 
最近は、早朝からジョギング 
5時前にスタートしても
ずいぶん暑い日が多くなってきて・・・
60分のジョギングで しっかり汗だく 
朝、体温を上げておくと、
その日一日 基礎代謝がアップします 
なので、朝にジョギングするようにしています。
夏だから、
体温を上げる必要がないのでは???
なんて思われがちですが
わかっている人は・・・
夏に 冷え対策 をしています。
今年の夏は、
節電でクーラーも 弱め かもしれません。
でも、その分、
知らず知らずのうちに、
冷たいものを飲む機会が増えてしまいます。
アイスコーヒー
麦茶
よく冷えたビール
マクドナルド では、
炭酸飲料は、Lサイズでもお値段一緒キャンペーン 
プロント でも、
XLサイズの冷たいドリンクキャンペーン 
今年の夏は、
みんな、冷たいものを飲みたがるぞ
という前提での戦略です
そうでなくても、
ひやむぎ
そうめん
ひやしうどん
スイカ
バナナ
トマト
きゅうり
暑い夏に旬をむかえる食べ物は、
からだを冷やすものばかり。
自分で思っているよりも、
体を冷やすものを 食べたり 飲んだり しています 
お腹 や 太もも など、
「ここのお肉が気になる~」
という方、その部分をさわってみると・・・
意外と冷たかったりします。
代謝をあげるにも、
脂肪を燃焼させるにも、
疲れをとるにも、
肌をキレイにするにも、
まずは あたためること
が大切。
ダイエットや健康のために 運動をするとしても、
あたためることが先。
あたためてから 運動をしないと、
その効果も グンッ と下がってしまいますし、
筋肉がかたい状態で動かしては、
かえって逆効果。
体に負担をあたえてしまいます。
ウォーミングアップ とは、
文字通り、あたためること。
アスリートは、
体温が 37℃ の時、最高のプレーができる とか。
夏だから、体温が高いはず
などど、
根拠のない勘違いをしないでくださ~い 
夏こそ、体をあたためて
美しさ、若々しさを満開に 
梅雨の毎日、
いかがお過ごしですか?
今日は、お得なキャンペーンのお知らせ
「使った次の日から、体が軽くなりました
」
「本当に疲れがとれます
」
「あきらめていた長年のコリが・・・
」
「塗ったとたん、なぜかポカポカして・・・
」
うれしいお声がたくさん届くのは、
天然成分の全身用ジェル 『イリス・エスリーク 』
いま、お得な 1リットル入り を 1本お買上ごとに、
200ml入り を 1本プレゼント
これほどお得なキャンペーン。
もうしばらくはおこないません
今のうちに、ぜひどうぞ
イリス・エスリーク くわしくは >>
キャンペーンは 6月30日(木)で終了 です
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「ひさびさに、朝まで ぐっすり眠れました
」
「次の日から 体が軽くてビックリ
」
「すぐに肩がほぐれるので、助かっています
」
体をゆるめて 芯から元気!
天然成分の全身用ジェル 疲労回復に イリス・エスリーク >>
関東の桜もほぼ満開 
ぽかぽか陽気もあって、春本番ですね。
さて、塗ると体がぽかぽかしてくる、と好評の
イリス・エスリーク・ジェルの体験談が届きました。
ご本人了承のうえ、ご紹介します♪
------------------------------
三重県 S.Wさん 男性 (3月31日頃に使い始めた方)
商品が届いてから、風呂あがりに毎日塗っています。
特に、肩・首・腕がスッキリしてきました。
仕事が水道工事でかなり肉体労働です。
でもジェルの効果で体の調子は最高です。
趣味でウィンドサーフィンをしていて、その後も塗り、
筋肉痛もかなり軽減してビックリです。
半信半疑でしたけど、効果絶大です!
またよろしくお願いします。
------------------------------
茨城県 H.Sさん 女性 エステティシャン
塗ると血行促進されて、筋肉もほぐれ楽になります。
あとは頭皮と顔にも塗っているのですが、
リフトアップ効果があり、リンパの流れも良くなり、
頭皮&顔のデトックスも出来ますね。
凝りが激しいお客様には、背中やリンパ節のある耳の後ろ、
首、デコルテ、膝裏とか、肩、足の裏、手首にジェルを塗っています!
温かくなって気持ちが良いとお客様から嬉しいお言葉を頂いてます。
※リフトアップ効果は、プロのテクニックとの相乗効果によるもので、
塗り方にもコツがあるそうです。
------------------------------
「半信半疑でしたけど、効果絶大です!」
というのが嬉しいですね。
今までに届いた体験談だったり、
塗ってすぐ前屈したら、13センチも柔らかくなった、など、
信じられない声がたくさんあって、
使ってみるまでは、ほとんどの方が半信半疑でしょう。
だからこそ、試してみた方は、
その効果にビックリされて、嬉しいメールやお電話をくださいます。
そんなお声を聞けるのが、
一番うれしい瞬間であり、一番元気にさせられます。
本当にありがとうございます♪
私たちがご紹介しているのは、薬ではありません。
すべての商品に共通しているのは
・体のチカラを引き出すこと
・どんな時に使っても安心であること
・使うほどに体も心も喜ぶこと
ですので、イリス・エスリーク などは、
「最初は2週間で1本使ってたけど、
今は1ヶ月に1本でもあまるくらいで大丈夫」
「以前は毎日塗っていたけど、
すっかり元気なので、今は疲れがひどい時に塗れば大丈夫」
というぐあいに、使う量が減っていきます。
販売する立場としては、
使う量が増えてくれた方が、売上が上がるんですけどね
でも、消費者の立場で考えたら、
つらい体のために毎月何万円と使うよりも、
元気な体になって、浮いたお金を楽しむことに使う方が嬉しい。
一人でも多くの方に、
「信じていなかったけど、使ってみて本当によかった!」
と喜んでいただけるように願っています。

ぽかぽか陽気もあって、春本番ですね。
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そんなお声を聞けるのが、
一番うれしい瞬間であり、一番元気にさせられます。
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今は1ヶ月に1本でもあまるくらいで大丈夫」
「以前は毎日塗っていたけど、
すっかり元気なので、今は疲れがひどい時に塗れば大丈夫」
というぐあいに、使う量が減っていきます。
販売する立場としては、
使う量が増えてくれた方が、売上が上がるんですけどね

でも、消費者の立場で考えたら、
つらい体のために毎月何万円と使うよりも、
元気な体になって、浮いたお金を楽しむことに使う方が嬉しい。
一人でも多くの方に、
「信じていなかったけど、使ってみて本当によかった!」
と喜んでいただけるように願っています。
「ひさびさに、朝まで ぐっすり眠れました
」
「次の日から 体が軽くてビックリ
」
「すぐに肩がほぐれるので、助かっています
」
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天然成分の全身用ジェル 疲労回復に イリス・エスリーク >>
こんにちは
昨日、今日と、真冬の冷え込みが続いていますね。
急な寒さで、体調をくずされていませんか?
そんな冷え込みもあるのでしょうが、
「こんな時だから、暖房をなるべく使わないで
体の中から温めようと思って・・・」
と、しょうが湯 『発酵黒生姜』 のご注文が増えています。
節電の意味も、もちろんありますが、
「被災地の方々が、生活物資も十分じゃない中で、
寒さにも必死に耐えて、がんばってらっしゃるから」
というお気持ちなのでしょう。
ステキなお考えですよね。
私も妻も同感で、とても暖房をつける気にならず、
地震発生から、一度も暖房を使っていません。
震災から一週間が過ぎました。
避難所にさえたどりつけず、
孤立している方がおおぜいいらっしゃると聞きます。
明日は、いくらか暖かくなるようですが、
昨日今日の雪と冷え込みで、どれほどつらい思いをされているか。
考えると、心が痛みます。
こちらは、いくら冷え込んでもかまわないので、
被災地が少しでも暖かくなってほしい、と願っています。
こちらは、いくらガソリンがなくなっても、
いくら食品がなくなってもかまわないから、
被災地の方々に届けてほしい、と思っています。
同じように、
暖房をつかわずに、過ごされている方も多いでしょう。
ぜひ、体の中から温めて、
体調をくずされませんよう、お気をつけください。
体を温める効果のある飲み物は、
生姜湯、紅茶、烏龍茶、黒豆茶、赤ワイン、紹興酒、日本酒などです。
※ご参考 冷え性改善の生活術 「体を温める飲み物」 >>
こちらの生姜湯 『発酵黒生姜』 も、しっかり温めてくれます。
お役に立てましたらうれしいです。
明日からは、関東も暖かいようですが、
月曜日頃から、また肌寒くなります。
気温のアップダウンは、
思いのほか、体にはきびしいストレスとなります。
どうか、お体、お気をつけください。
昨日、今日と、真冬の冷え込みが続いていますね。
急な寒さで、体調をくずされていませんか?
そんな冷え込みもあるのでしょうが、
「こんな時だから、暖房をなるべく使わないで
体の中から温めようと思って・・・」
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「被災地の方々が、生活物資も十分じゃない中で、
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ステキなお考えですよね。
私も妻も同感で、とても暖房をつける気にならず、
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避難所にさえたどりつけず、
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明日は、いくらか暖かくなるようですが、
昨日今日の雪と冷え込みで、どれほどつらい思いをされているか。
考えると、心が痛みます。
こちらは、いくら冷え込んでもかまわないので、
被災地が少しでも暖かくなってほしい、と願っています。
こちらは、いくらガソリンがなくなっても、
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同じように、
暖房をつかわずに、過ごされている方も多いでしょう。
ぜひ、体の中から温めて、
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明日からは、関東も暖かいようですが、
月曜日頃から、また肌寒くなります。
気温のアップダウンは、
思いのほか、体にはきびしいストレスとなります。
どうか、お体、お気をつけください。
あたため成分32倍! 芯から体を温める しょうが湯 発酵黒生姜 >>
今日の横浜はいい天気 
おかげで、雪で真っ白だった道も
ずいぶん乾いてきました。
でも朝は、さすがに冷えてましたね。
冷え症の方、
朝、体を温めるか、冷やすか、で
一日の体の温まり方が変わってきます。
朝、ジョギングやウォーキングなど
運動で体を温められるといいのですが・・・
なかなか時間のない方には・・・
朝の飲み物に注意しましょう 
「冷たいものを飲むか、温かいものを飲むか」
そんなことではありません 
冷たいものを飲むなんて、問題外ですね 
たとえば・・・
ホットコーヒーに、ミルクを入れ、砂糖を入れる。
これ、体を冷やす食材のオンパレードです。コーヒーは、体を冷やすもの。
牛乳も、体を冷やしますし、
白い砂糖も、体を冷やします。
紅茶に黒糖を入れて飲む。
これ、体を温める食材の組み合わせです。
紅茶も、黒糖も、体を温める食材。
これに生姜を加えて、しょうが紅茶なんて、最高ですね。
朝だけでなく、普段何を飲むか、
に気をつけるだけで、冷えも改善していきますよ


