2024/7/17 水曜日
当日の走行距離・・・14ｋｍ・・・今月・・・104ｋｍ
三田国際マスターズマラソンまで・・あと151日
みんな台湾サンダルマラソンまで・・あと4日
月曜日の休日出勤後の話。。
『台湾サンダルのデビュー戦』まで
カウントダウン・・４ド～する？？
未だに『台湾サンダル』でまともに
走ったことがない？？
ってことで？？ここにきて？？
ヤット。。本格的にテストＲＵＮ
先ずは？？『姫マラ・コース』
『沿道エール』ポイント通過
そして？？毎度。。最大の難関
『槻坂峠』坂嫌い同好会、、
やはりチョット擦れてくる？？
無理やり伸ばしてみると？？
イイ感じでフィットしたまま・・
戻ってこない・・
ってことで？？こちらも？？
擦れるところをやってみたら。。
イイ感じで走れるようになった
そして・・どんより曇りだが・・
トコトン蒸し暑い・・滝汗で？？
毎度の目的地？？本竜野駅に到着
毎度お任せ・・今日もイイ感じ～
しかし・・オッサンには。。
『プリン』の試食はキツイ、、
結果？？『台湾サンダル』で・・
ダラダラだが・・5ｋｍは何とか
走れる？？というかゴールには
たどり着ける？？だろう？？
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今日のラッキ－
休日の水曜日。。
姫路港に我が国を守る護衛艦が
入港？？涼しい時間に走ってみた
『台湾サンダル14ｋｍＲＵＮ』
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今年の目標
年越しＲＵＮ再チャレンジ？？
２国で大阪＆１国で京都まで走れるか
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今月の走行結果
2024/7/3 水曜日 灼熱の『たつのRUN』・・・14ｋｍ
2024/7/7 日曜日 今月もキツイ『明石RUN』・40ｋｍ
2024/7/10 水曜日 夢前七福神『紫陽花RUN』 24ｋｍ
2024/7/15 月曜日 たつの まで台湾RUN？？・12ｋｍ
2024/7/17 水曜日 姫路港まで護衛艦RUN・・ 14ｋｍ
年間の走行結果
1月：152ｋｍ 2月：106ｋｍ 3月：147ｋｍ
4月：160ｋｍ 5月：170ｋｍ 6月：129ｋｍ
7月：ｋｍ 8月：ｋｍ 9月：ｋｍ
10月：ｋｍ 11月：ｋｍ 12月：ｋｍ