2024/3/10 日曜日
当日の走行距離・・・18ｋｍ・・・今月・・・45ｋｍ
兵庫のシベリアＲＵＮ？？まで・・あと280日
書き込みは・・
18ｋｍ走れた日曜日だが
話は雨の６日水曜日？？
都合よく雨で整骨院へ・・
雨は回復の予報なので？？
その後整骨院から走る予定
計画していたコースは・・
ココ？？『朝日山』越え、、
が・・明石RUNで痛めた
足の甲が痛くなり限界・・
RUNは4ｋｍでⅮＮＦ？？
歩いて目的地に到着！！
狙っていたコレ？？ＧＥＴ
（無事帰宅後の画像）
水たまりのウェットの路面
雨の後のトレイルRUNに・・
防水らしい？？
ランニングシューズ。。
なんと２９００円？？
早速『my・color』投入・・
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今日のラッキ－
今日も走れた・・
手柄山から海へ。。
RUN後は。。久しぶりに
『Tコちゃん☆』とランチ
の話は・・また？？
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今年の目標
年越しＲＵＮ再チャレンジ？？
２国で大阪＆１国で京都まで走れるか
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今月の走行結果
2024/3/3 日曜日 今月の明石ＲＵＮ・・ 41ｋｍ
2024/3/6 水曜日 雨＆トラブル発生・・・4ｋｍ
2024/3/10 日曜日 手柄山から海まで・・18ｋｍ
年間の走行結果
1月：152ｋｍ 2月：106ｋｍ 3月：ｋｍ
4月：ｋｍ 5月：ｋｍ 6月：ｋｍ
7月：ｋｍ 8月：ｋｍ 9月：ｋｍ
10月：ｋｍ 11月：ｋｍ 12月：ｋｍ