秋晴れの中、通勤

今朝の体重 71.6kg

なんだか久しぶりにスカッと晴れました。自転車通勤が最高すぎます。

頭を垂れる稲穂と、遠くに見える山と、青空のコラボレーション。

田んぼの脇には、なぜかザリガニの殻がたくさん転がっていました。鳥が食べたのかな？

そんな自分の今夜の餌は、餃子。いい色すぎる。

そして、チャーシュー２枚。ラー油を少しかけて食べるのが美味すぎて悶絶。

麺も米も食べなかった自分を褒めてあげたいです。食欲の秋に負けるな！（笑）

朝から13km

今朝の体重 72.5kg

流石に一応体重は減りました。明日以降の自分に期待したいです。

いや、明日からじゃなくて今日からだっ！　と言うことで、朝からたくさん走っておきました。明日に期待。

ご褒美にバドワイザー。それは仕方ない。

佐世保バーガー。久しぶりのバーガーは、美味かった！！

夜には半沢直樹で、熱い日曜日でした。明日は倍返しだっ！

誰に？

あおさラーメン

今朝の体重 73.2kg

やっぱり増えちゃいました。まあ仕方ない。

お昼は控えめに丸源ラーメン。塩ラーメンにしてみました。アオサが美味しい。

スープが軽めで美味しかったです。

しかし、横浜高校が東海大相模に完敗で、雨だしなんだかつまらない一日でした。明日は走ろう。

オンラインワインの会

今朝の体重 73.0kg

昨晩の炒飯の呪いが出ました。ギャーっとなりましたが、仕方ない。また減らす努力をするのみです。

そんな今日も天気がすぐれなかったので車通勤。運動不足が悩ましい。そして…

夜はオンラインワインの会でした。楽しく飲みながら食べながら、そして通信状況が若干良くないのに悩みながら、一本空けちゃいました。

興味深い話も色々聞けたし、楽しい3時間でした。ちなみにワインは配給されたもので、ご馳走になってしまいました。ありがとうございました〜。

明日の計量もかなり厳しそう（笑）

少なめ炒飯

今朝の体重 72.0kg

台風予報なのにそれてくれてラッキーな中、会社に行って仕事してきました。普通に疲れました。

なので、夜は禁を破って揚子江でチャーハンを。もちろん量は少なめで。

少なめどころか大盛りでは？？？

ニコニコ完食して帰宅したのでした。みぞおち辺りが膨らんでいるのは気のせいかなぁ？

アハ。