大先輩の送別会

今朝の体重 73.3kg

大先輩の送別会な夜でした。

男子ばかりの、それはそれは楽しい夜でした。

こういうのも、いいよね。

帰宅後に、明日からのスッキリした便通を願って、ヤクルト1000を飲んで寝る夜でした。

ラッキーなＡセット

今朝の体重 73.5kg

ラッキーなことにお昼の時間がズレたので、裏の中華に行くことができました。

安定のAセット。これで900円だからありがたいです。

目茶苦茶美味しかったです。ごちそうさまでした。

本日はダイエットも兼ねてチャリ通勤。行きも帰りも良い汗かきました。風景はすっかり晩秋ですね。

少しは痩せたかな？　このお昼じゃ無理か…。

ハロウィンの夜

今朝の体重 72.5kg

昨日の節制が効いてくれて一安心。

本日はぽんたでハロウィンしてきました。仮装はしてないけど。

久しぶりのタレも美味しかったです。ぽんたサイコー！

これは余計だったかな…。日高屋さんの味噌ラーメン、美味しすぎた。

会社のコーンバター味噌ラーメン

今朝の体重 73.7kg

なんだか体重が順調に増えているのですが、気のせいかな？

今日のお昼は会社のコーンバター味噌ラーメンにしました。カロリー高そう。

昨晩、はま寿司で頂いたミニ味噌ラーメンがよくなかったのかな？

少し減量に励みます…

秋のお散歩

今朝の体重 73.3kg

昨日少し飲みすぎたので、ゆっくり過ごした日曜日。

宮ヶ瀬の公園を散策してきました。紅葉も少し始まっていてキレイでした。

そして何より、寒くなく暑くもなく、とても気持ちのいい陽気でした。

久しぶりに散歩しましたが、いい公園ですね～。また来たいと思います。

その後、ダムの下まで行ってみたり…

南蛮屋さんでサービスコーヒー頂いたり、まったりノンビリな一日でした。