毎日異常に眠い
今日こそは昼寝しない！！
と思ってはいるんだけど、おやつ食べ終わった3時半から6時くらいまで寝てしまう
運動とか全然してない。
とりあえず半身浴20分と、脚のマッサージだけは毎日続けてるけど、こんなんで大丈夫かな(´;ω;`)
そしてご飯は100gまでしか食べないことにしている！！！
しかしおやつは辞められない！！！苦笑
■今日のご飯
＊朝
バニラヨーグルト/111kcal
＊昼
ご飯/100g
シーザーサラダ
ポテトサラダ
キャベツとベーコンのコンソメスープ
ハンバーグ
＊おやつ/セブンイレブン
ダブルクリームのカスタード&ホイップシュー/246kcal
牛乳
＊夜
大根の漬物
セブンのシュークリーム美味しかった💕
毎日食べたい←
そして久々にハンバーグ作ったけど、過去1で美味しかった。
色んなレシピのハンバーグ試してきたけど、ひき肉混ぜる時に香味料の代わりにケチャップ入れるレシピがあって、それで作ったら当たりだった‼️
これからはこのレシピで作ろう💕
だけど昨日作った揚げない酢豚は味付けがイマイチで凹んだ。酢豚大好き人間には許せなかった(´;ω;`)
そういうことがあると、今日はもういいやって思っておやつとか食べ過ぎてしまう意志の弱い私。
昨日の朝は体重48.5kgだったけど、今朝はまた怖くてはかれず。
ちなみに↓
＊昨日の昼ごはん
ご飯/100g
大根の漬物
やみつききゅうり
たけのこの和え物
キャベツとしめじのたまごスープ
揚げない酢豚
そしておやつにまたセブンのアイスと、クッキーと、バームクーヘンまで食べるというね。
だけどつわり中は全然野菜食べれなかったんだけど、
今は野菜が美味しくて美味しくて（お肉でもなんでも美味しいんだけど）
できるだけたくさん摂るようにしています。
赤ちゃんに栄養いっぱいいきますように。