＊朝
バニラヨーグルト/111kcal
＊昼
ご飯/50g
しそのり納豆
玉ねぎの味噌汁
ポテトサラダ
切り干し大根
牛肉とごぼうのしぐれ煮
＊おやつ
トロピカーナジュース/151.8kcal
＊夜
鰆の塩焼き/半分
鮭の塩焼き/半分
昨日私は！！
二人分作ったパスタを
全部一人でたいらげた！！！笑笑
ちゃんとお皿もわけてたのに
その時喧嘩中でイライラして
全然お腹いっぱいにならなくて
乾麺の状態で200gあるパスタを
2人前もたいらげた！！！！！！
ちなみに上のナポリタン×2ね。
それでもお腹いっぱいにならなくてチョコとか食べてしばらくしたらやっとお腹が膨れてきて
ちょっとしんどかった(´;ω;`)
喧嘩はよくないね。
前は口で言い合うことが多かったけど
最近の私無言で黙って部屋にこもる笑
余計に怖いらしい笑
食べ過ぎたので今日は昼ごはんのご飯の量を50gにしてみた。
しかしメインのおかずが、しぐれ煮というご飯が進むおかずのため、食べたくて食べたくて仕方なかった(´;ω;`)
我慢(´;ω;`)
今日は大学の友達とひっっさびさに会う予定だったんだけど、
赤ちゃんが流行りの手足口病になってしまったらしく延期に。
来月改めて友達と赤ちゃんに会うの楽しみだな〜💕💕
ここ最近友達との誘いを断りまくってたから、友達自体に会うのって超久々。
